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  SÁBADO 30 DE MARZO!! Vive con nosotros una mañana diferente!! Nuestra monitora de Fitness María, ha organizado una excursión para tod@s vosotr@s al Pico Borón, puedes venir acompañad@ de tu pareja, hijos, amigos...

Las actividades denominadas suaves y cuerpo mente como el Yoga, Pilates, Streching, , Espalda Sana……, forman parte de la oferta de actividades de los centros deportivos y gimnasios, y cuentan con un gran número de practicantes. Las sesiones de Espalda Sana utilizan un poco de cada una de estas técnicas, ejercicios de Pilates, yoga, streching, corrección postural, relajación, etc., todo ello enfocado al cuidado y la salud de la espalda. Se trata de una actividad indicada para cualquier edad pero es...

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