¿Que es SH’BAM? Nuestra nueva actividad de Fitness
A partir de la semana que viene entre nuestras actividades de fitness podréis encontrar una nueva modalidad de baile de Les Mills, SH’BAM
¿Que es SH’BAM?
Viene de Nueva York y está triunfando en todo el mundo. Es la actividad en grupo perfecta para recuperar fuerzas y reducir la tensión del día a día.
El SH’BAM es un programa divertido y completo para ponerse en forma que combina movimientos de baile sencillos y muy sexys. Las sesiones duran unos 45 minutos y el ejercicio es de intensidad moderada. Las clases constan de 12 ‘tracks’ diferentes y cada uno de ellos tiene su coreografía que fusiona jazz, ritmos latinos, funky y disco.
SH’BAM es apto para personas de todas las edades y con cualquier nivel de resistencia física que quieran llevar una vida saludable, mejorar su nivel de ‘fitness’ y divertirse. El instructor enseña la coreografía y desglosa los pasos para poderlos aprender fácilmente.
Y además esta nueva actividad estará impartida por nuestra nueva profe de fitness Andrea, ya puedes venir a conocerla.
Y además disfruta de nuestra ofertas…
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